ZARZUELA DE PESCADOS Y MARISCOS

La cazuela de pescados y mariscos es uno de esos platos tradicionales que nunca fallan. Un guiso marinero lleno de sabor, elaborado con pescado fresco y marisco de calidad, perfecto para reuniones familiares, celebraciones especiales o para darte un capricho cualquier día de la semana. Esta receta es sencilla, saludable y muy completa, ideal para quienes buscan una comida con ingredientes naturales y una salsa irresistible.

INGREDIENTES: 

  • Rape — 300 gr
  • Merluza — 300 gr
  • Langostinos — 8 ud
  • Cigalas — 8 ud
  • Mejillones — 12 ud
  • Almejas — 200 gr
  • Harina o maicena — c/s
  • Cebolla — 100 gr
  • Ajo — 2 ud
  • Pimiento verde — 80 gr
  • Pimiento rojo — 80 gR
  • Tomate rallado — 2 ud
  • Vino blanco — 120 ml
  • Caldo de pescado y marisco — 600 ml
  • Azafrán — c/s
  • Aceite de oliva
  • Perejil
  • Sal

[CANTIDADES PARA SEIS PERSONAS]

ELABORACIÓN:

  1. En una olla amplia, poner aceite de oliva a calentar.
  2. Añadir un poco de sal al pescado y pasarlo por harina o maicena.
  3. Dorar el pescado 1 minuto por cada lado y retirar.
  4. En la misma olla, añadir un poco más de aceite si es necesario.
  5.  Incorporar el ajo, cebolla y pimiento bien picados.
  6. Añadir sal, mezclar y tapar para que la verdura se poche lentamente.
  7.  Rallar los tomates e incorporarlos al sofrito.
  8. Mezclar y cocinar a fuego medio unos 5 minutos.
  9. Añadir el azafrán y mezclar para que suelte todo el aroma.
  10. Verter el vino blanco y dejar evaporar el alcohol.
  11. Incorporar el pescado marcado anteriormente.
  12. Añadir el caldo de pescado y marisco.
  13. Tapar y cocinar 5 minutos a fuego medio.
  14. Dar la vuelta al pescado con cuidado.
  15. Colocar las cigalas, los angostinos, los mejillones y las almejas.
  16. Tapar y cocinar 5 minutos más hasta que se abran los mariscos.
  17. Destapar y dejar reposar 2 minutos antes de servir.

CONSEJOS:

  • Elige siempre pescado y marisco fresco; marca la diferencia.
  • Puedes añadir una majada de pan y almendras para una salsa más espesa.
  • Puedes usar maicena para evitar el gluten en la receta.

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